Metoda opracowana przez prof. Józefa Rötzera bazuje na obserwacji śluzu, pomiarze temperatury oraz — fakultatywnie — obserwacji szyjki macicy. Dzięki powiązaniu dwóch (trzech) objawów jest skuteczniejsza i zalecana szczególnie w sytuacjach, kiedy są ważne przeciwwskazania do poczęcia dziecka (np. w sytuacji choroby kobiety).
Pomiar temperatury, który odróżnia tę metodę od Modelu Creightona, dla wielu małżeństw jest istotną zaletą.
Kiedy pomiar temperatury daje pewność?
Dzięki znajomości przebiegu temperatury, możecie czuć się pewnie w następujących sytuacjach:
Jest wątpliwość, czy w cyklach występuje owulacja
Cykle są różnej długości (różnice ponad 10 dni), kilka razy pojawia się śluz dobrej jakości i nie wiesz, kiedy wreszcie będzie pewna niepłodność
Obserwujesz dużo śluzu i trudno Ci zinterpretować, który jest związany z płodnością
Występuje dużo krwawień o różnym nasileniu i ciężko ocenić, które z nich to miesiączka
Jak wygląda nauka?
Metody Rötzera można nauczyć się z książek, jednak wsparcie nauczyciela sprawia, że poczujecie się pewniej i szybciej nabierzecie biegłości. Ucząc metody od wielu lat, wypracowałam własny system nauczania.
Prowadzenie obserwacji
Nauka samodzielnego prowadzenia obserwacji śluzu i pomiarów temperatury.
Interpretacja cykli
Analiza cykli typowych i nietypowych — szkoleniowych.
Własne cykle
Interpretacja własnych cykli i omawianie trudności w obserwacjach.
Objawy nieprawidłowe
Nauka zwracania uwagi na występujące objawy nieprawidłowe.
Zazwyczaj zapraszam pacjentów na trzy spotkania po ok. 1,5–2 godz.
Z mojego doświadczenia wynika, że wspólne z nauczycielem omówienie 2–3 własnych cykli jest optymalne, aby nabrać doświadczenia i pewności.
Można także uczestniczyć w kursie podstawowym, a po nim w 1–2 konsultacjach indywidualnych.