# Premenopauza… nie taka straszna, jak ją malują

> Warsztaty online dla kobiet i par na temat premenopauzy, rozpoznawania płodności i radzenia sobie z objawami tego okresu.

URL: https://naproplus.pl/wydarzenia/premenopauza-warsztat-wrzesien/
Data: 24 września i 1 października 2026
Miejsce: Online
Cena: 200 zł (osoba lub para)

Zapraszamy na cykl spotkań poświęconych premenopauzie – okresowi, który nie musi być "straszny", jeśli wiemy, czego się spodziewać i jak się do niego przygotować.

## Terminy spotkań

Warsztaty odbywają się w dwa kolejne czwartki:
- **24 września 2026** – godz. 18:00–21:00
- **1 października 2026** – godz. 18:00–21:00

## Dla kogo są te warsztaty?

Warsztaty skierowane są do kobiet w okresie premenopauzy oraz ich mężów. Program pomaga zrozumieć zmiany fizyczne zachodzące w organizmie kobiety i pokazuje, jak mąż może wspierać żonę w tym okresie.

## Program warsztatów

- Jak to było dawniej? – czyli o fizjologii typowych cykli
- Co nas czeka? - czyli zmiany, które zachodzą w cyklach aż do menopauzy
- Jak Rozpoznawać płodność w premenopauzie – cykle typowe i nietypowe, reguły wyznaczania okresów niepłodności w metodzie Roetzera
- Co się ze mną dzieje???  - czyli objawy dodatkowe w premenopauzie
- Profilaktyka zdrowia
- Rozważania dotyczące hormonalnej terapii zastępczej

## Prowadząca

**Izabela Salata** – doświadczony edukator metod rozpoznawania płodności, specjalizująca się w nauczaniu Modelu Creightona i metody Rötzera.

## Rejestracja

[Zapisz się na warsztaty](https://iner.pl/kursy/zapisz-sie?course=6062)